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«Las dietas estrictas en menopausia no solo no funcionan, sino que pueden ser contraproducentes», alertan desde DOMMA
Restringir en exceso la alimentación durante el climaterio acelera la pérdida muscular y agrava alteraciones metabólicas y hormonales. «La creatina, tradicionalmente vinculada al deporte, está despertando un creciente interés por su capacidad para preservar masa […]
